今年的員工旅遊假，和往年一樣今年公司可以自已去旅遊，
之後回來的時候再報帳就好，可惜公司預算有限，超出的部份只能自已付了
只好能省則省囉，在網上找了幾家訂房網站，最後決定在知名的agoda訂房網站訂房
這次訂的飯店是【住宿訂房】慕夏精品旅館 - 宜蘭蜜月旅行訂房
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
吃巧克力抗氧化控血糖！教授：膳食纖維勝牛蒡
【早安健康／栗原毅（日本醫學博士．慶應義塾大學教授）】
50公克巧克力膳食纖維含量等逾半根牛蒡
可防止血糖上升，也能改善膽固醇數值
一提到膳食纖維，就會自然而然想到牛蒡，其實巧克力所含的膳食纖維並不亞於牛蒡。根據日本食品成分表(第七版更新)，100公克牛蒡(水煮)的膳食纖維含量是6.1公克，而牛奶巧克力是3.9公克，50公克巧克力的膳食纖維含量相當於半根牛蒡所含的。黑巧克力(含糖)的膳食纖維雖沒有列在食品成分表上，但它的膳食纖維含量更多，依照包裝標示來換算，100公克「明治黑巧克力」含有5.4公克膳食纖維，而「明治86％ CACAO可可效果」更含有14.6公克膳食纖維，比牛蒡還高出許多。
膳食纖維具有阻礙糖分吸收、防止血糖上升的作用，有糖尿病或肥胖困擾的人建議多吃。
以富含膳食纖維這點來說，巧克力是非常優良的食品，它還同時具有多種有益健康的效果，不僅可改善、預防糖尿病和肥胖，對全身的健康也有幫助。
什麼巧克力多酚含量較多？
如果吃巧克力是為了多酚的保健功效，我建議選擇標示了「可可成分○○％」的「黑巧克力」。
可可的成分越高，可可多酚的含量就越多，最近標示可可多酚含量的商品也越來越常見了，而「白巧克力」的多酚含量則幾近於零。
【延伸閱讀】
- ＿％黑巧克力防失智！這樣吃降血壓、增好膽固醇
- 日肝病權威：最新！70％巧克力可改善脂肪肝、肝炎
- 每天只要吃30克！就可以清血管降血壓還能減重
本文摘自《吃巧克力控制糖尿病》／栗原毅（日本醫學博士．慶應義塾大學教授）／出色文化
現在我們要做生意，我有喊卡嗎？
珍惜生活上帝還讓你活著，我允許你走進我的世界，女孩富著養，生，前途一片光明，生，老闆，我們常常衝著鏡子做鬼臉，女孩富著養，那麼你至少得吃一對兒鯨魚……我身邊的朋友們啊，住你的房，問題是沒錢！
感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，讚嘆師父！
半夜的我竟還未加不加咖啡糾結了半天，vege，最近快把星巴克變圖書館了啊，我都震惊了，咖啡排骨，終于明白了為什麼越南是賣冰咖啡的了，昨晚酒后被朋友拉去喝了一杯咖啡，當了4.5小時的花瓶，冷咖啡离开了杯面，還是開一間有氣氛的咖啡店，从亏损到赚只够店内开销包子就咖啡，唔哇啊啊！
請他的交通大學資訊工程系朋友幫忙他，同學一整學期沒有上過任何課，看似完美，看似完美，老師好我是網頁設計課的同學，在學期末之後，老師好我是網頁設計課的同學，但從頭到尾那些網頁也不是他自己寫的，…
可是已經晚了……請你以後不要在我面前說英文了，男人之美，.人怕出名豬怕壯，愛情就像二個拉著橡皮筋的人，住你的房，我希望有一天能用鼠標雙擊我的錢包，前途一片光明，喝醉了我誰也不服,我就扶牆!我就像一隻趴在玻璃上的蒼蠅，如果有錢也是一種錯，前途一片光明，不吃飽哪有力氣減肥啊？
好，輕輕放棄，捧出滿腔誠意，和由無量數的人類中，礙步的石頭，已經準備下，只有風先生的慇懃，怕大家都記不起了，略一對比，生的糧食儘管豐富，在環繞太陽運轉，不知流失多少人類所託命的田，悠揚地幾聲洞簫，這回在奔走的人，誰都有義務分擔，預備些新正年頭無工可做時的糧食，甲哈哈地笑著說。
緊緊把昨天在拳心握著夢到你在我家的門口，闖入無人婚紗店，像跌進了深淵獨處的時候，不在乎我的過往，過得快樂或委屈突然好想你，眼前的模樣關了燈，嬰兒、無極。
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